Pudra de Moringa
Moringa pudra este un supliment alimentar care se obține din frunzele uscate ale arborelui Moringa oleifera, cunoscut și sub numele de „arborele moringa” sau „arborele miracol”. Acest arbore este originar din regiunile subtropicale și tropicale ale Asiei de Sud și Africii și este apreciat pentru conținutul său bogat în substanțe nutritive. Produsul este considerat unul dintre cele mai complete alimente.
Ingrediente: 100% pudra din frunze de moringa*
*din agricultura ecologica
Ce este Moringa?
Moringa oleifera este un arbore originar din India, cunoscut pentru răspândirea sa largă în diverse regiuni ale Asiei, Africii, Insulelor Caraibe, Americii de Sud și sudul Floridei. În unele zone, este considerată o sursă importantă de hrană, deoarece este ușor de cultivat, accesibilă și își păstrează majoritatea nutrienților chiar și după uscare. Toate părțile plantei, cum ar fi păstăile, semințele, frunzele și rădăcinile, sunt comestibile și pot fi consumate atât în stare proaspătă, cât și gătite, având o aromă plăcută și fiind considerate un aliment complet.
Moringa are utilizări variate în agricultură și industrie, fiind apreciată și în medicina tradițională pentru numeroasele sale proprietăți benefice. Această plantă este cunoscută de mii de ani pentru potențialele sale efecte pozitive asupra sănătății, despre care vom discuta în continuare.
Proprietăți ale Pudrei de Moringa
Moringa este o sursă bogată de vitamine și minerale esențiale, precum:
- Vitamina A
- Vitamina B1, B2 și B3
- Acid folic
- Vitamina C
- Calciu
- Fier
- Magneziu
- Zinc
- Fosfor
De asemenea, moringa se remarcă printr-un conținut foarte scăzut de grăsimi, absența colesterolului și un nivel ridicat de antioxidanți, având astfel atribuții antifungice, antivirale, antibacteriene, antidepresive și antiinflamatorii.
Pudra de moringa administrare
Mod de utilizare: 5-7g/zi in sucuri, apa, smoothie, sau in salate.
Modul de utilizare al pudrei de moringa este simplu și flexibil. Se recomandă să consumați între 5 și 7 grame pe zi, iar această cantitate poate fi incorporată în dieta dvs. în mai multe moduri. Puteți adăuga pudra de moringa în sucuri proaspete, apă, smoothie-uri sau în salate. Acest produs poate fi un complement excelent pentru a vă completa necesarul zilnic de nutrienți, oferindu-vă energia și beneficiile substanțelor nutritive esențiale pe tot parcursul zilei. Datorită versatilității sale, puteți integra cu ușurință acest supliment pudra în rutina dvs. zilnică de nutriție pentru a vă sprijini starea generală de sănătate și bunăstare.
Valori nutritionale/100g:
Energie: 1545kJ/367kcal
Grasimi: 5.1g din care saturate 1.4g
Carbohidrati: 44g din care zaharuri 4.3g
Fibre: 17g
Proteine: 27g
Saruri: 0.38g
Tara de origine: Tanzania
Produs certificat ecologic
200g
Pudra de moringa beneficii uimitoare pentru Sănătate și Energie
Datorită compușilor activi și proprietăților sale, moringa este considerată o plantă cu numeroase beneficii potențiale pentru sănătate. Totuși, ca în cazul multor plante, studiile științifice sunt încă limitate și nu confirmă pe deplin toate aceste efecte. Este recomandat să consulți un specialist înainte de a include moringa în dieta ta.
Printre posibilele sale beneficii se numără:
- Reducerea nivelului glicemiei – Pentru persoanele cu diabet, menținerea glicemiei sub control este esențială. Pulberea de moringa poate contribui la scăderea nivelului zahărului din sânge, deși studiile pe această temă sunt încă în curs de dezvoltare.
- Reducerea inflamației – Inflamația este o reacție naturală a corpului, dar poate deveni problematică atunci când persistă pe termen lung. Moringa este cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatorii, dar majoritatea studiilor au fost realizate în laborator sau pe animale.
- Reducerea colesterolului – Nivelurile ridicate de colesterol pot cauza diverse probleme de sănătate, iar moringa, alături de alte plante, poate contribui la reducerea acestuia, conform unor studii.
- Îmbunătățirea digestiei – Dacă te confrunți cu probleme digestive, cum ar fi constipația sau gastrita, moringa poate fi benefică. Aceasta conține vitamina B și substanțe ce ar putea inhiba creșterea bacteriilor dăunătoare.
- Susținerea sănătății oaselor – Bogată în calciu și fosfor, moringa ajută la menținerea sănătății oaselor și, datorită proprietăților sale antiinflamatorii, poate ameliora simptomele asociate afecțiunilor articulare, cum ar fi artrita.
- Ameliorarea simptomelor astmului – Moringa poate fi utilă pentru persoanele cu astm, deoarece are potențialul de a reduce severitatea simptomelor și de a îmbunătăți funcția pulmonară.
- Nutrientă bogată: Moringa pudra este renumită pentru conținutul său bogat în nutrienți, inclusiv vitamine (cum ar fi vitamina C, vitamina A și vitamina K), minerale (cum ar fi calciu, fier și potasiu), proteine și antioxidanți.
- Energie și vitalitate: Consumul de moringa pudra poate ajuta la sporirea energiei și vitalității datorită conținutului său de fier, care poate contribui la reducerea oboselii și a extenuării.
- Antioxidanți: Moringa pudra conține antioxidanți puternici, cum ar fi quercetina, clorofilă și beta-caroten. Acești antioxidanți pot ajuta la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și a daunelor cauzate de radicalii liberi.
- Susținerea sistemului imunitar: Datorită conținutului de vitamina C și alte substanțe nutritive, moringa pudra poate ajuta la întărirea sistemului imunitar, ajutând organismul să lupte împotriva infecțiilor și bolilor.
- Sursă de proteine: Pudra de moringa conține proteine complete, ceea ce înseamnă că furnizează toți aminoacizii esențiali de care organismul are nevoie. Aceasta poate fi o opțiune excelentă pentru vegetarieni și vegani în ceea ce privește aportul de proteine.
- Controlul glicemiei: Unele studii au sugerat că moringa pudra poate ajuta la menținerea nivelurilor de zahăr din sânge sub control, ceea ce ar putea fi benefic pentru persoanele cu diabet zaharat tip 2.
- Îmbunătățirea sănătății digestive: Consumul de moringa pudra poate contribui la sănătatea digestivă datorită conținutului său de fibre dietetice și a efectelor sale antiinflamatorii.
Recenzii
Nu există recenzii până acum.